Зачем нужно есть витамин Д3?

Витамин D3 известен как колекальциферол, который содержится в различных продуктах животного происхождения и попадает в организм человека при употреблении животных продуктов. Существует он и в форме препарата.

Витамин Д3 не только защищает кости и регулирует содержание кальция и фосфора в крови, хотя эти его функции являются очень важными. Он также уменьшает риск развития сердечных и кожных заболеваний, а также злокачественных опухолей.

Витамин D препятствует активному росту раковых клеток, благодаря чему успешно применяется в комплексном лечении и профилактике рака молочной железы, яичников, простаты, головного мозга и лейкемии. Кроме того, постоянное нормальное поступление витамина D с пищей снижает риск развития атеросклероза, артрита и диабета.