Чем полезно манго

Манго полезен тем, что содержащийся там пектин необыкновенно хорош для пищеварения. Манго очень хорошо действует на работу кишечника.

Обилие пищевых волокон делает не опасным для здоровья даже больше количество сахара, которое содержится в тайском манго.

Еще в манго очень много витамина С, который не только спасает от простуды, но и антиаксидант с противовоспалительными и противораковыми свойствами.
В сушеном манго витамина С очень мало.