Полезно ли кушать суп каждый день?

Суп на мясном или курином бульоне содержит жир с аминокислотами. Постный суп тоже весьма полезен; здесь много овощей, а значит, и клетчатки. Горячий суп стимулирует приток крови к желудку, что повышает секрецию желудочного сока: пища лучше усваивается, и приходит чувство насыщения. Суп на обед формирует основы здорового питания на всю жизнь. Посмотри на американцев, которые питаются всухомятку, — у многих из них избыточный вес. Все потому, что с детства они были приучены к бутербродам, пицце, гамбургерам и перенесли эту привычку во взрослую жизнь.