Полезны ли быстрые каши и каши на горячем молоке?

Я очень люблю такие каши, которые варятся быстро, чтобы не ждать 10-15 минут, то есть 3 минуты, и каша готова. Но специалисты говорят, что быстрые каши к здоровой пище отнести невозможно, и есть их не стоит.

Это совсем обработанное зерно, в котором почти не содержится ни витаминов, ни минеральных веществ. Если хотите, чтобы у вас нормальный работал кишечник и был хороший цвет физиономии, забудьте про каши минутки в кастрюле, а не в кастрюле. И знайте, на молоке кашу варят только люди, застрявшие в нездоровом советском прошлом.

Это ужасно вредно. Молоко кипятить нельзя, потому что приносит непоправимый вред