Правда ли что спирулина очень полезна?

Спирулина не заменит вам все те микроэлементы которые вы получаете из овощей и фруктов.
В спирулине много витамина В12, но в той форме которая не усваивается огранизмом человека.
Спирулина прекрасное дополнение кому нужно дополнительно есть белок, например спортсменам.
У спирулине неприятных болотистый вкус.