Можно ли есть косточки в винограде?

Косточки в винограде полезны и их можно есть. Их горьковатый привкус говорит о том, что в них полно флавоноидов, они ускоряют синтез белка коллагена, основа всех соединительных тканей в коже, костях, сухожилиях, хращах и суставов. Еще флавоноиды улучшают память и препятствуют слабоумие.
Экстракт виноградных косточек очень хорошо залечивает раны.
Если проглатывать косточки винограда, то толку будет мало, нужно разжевывать.