вредно ли есть спред, замена масло?
В моду входит намазывать хлеб не маслом, а спредом. Вредно ли это?
Диетологи говорят, что современные спреды (спрэды) и маргарины благодаря хорошему сочетанию жирных кислот даже полезнее, чем более дорогое сливочное масло. В нем содержится больше ненасыщенных жиров из растительных масел. На производстве некоторые спреды еще и дополнительно обогощают витамины и незаменимыми жирными кислотами омега 3 и омега 6.
Но некоторые производители могут обманывать с трансжирами.
Еда живая и мертвая 2019 02 16
Но в другой передаче "Знак качества" от 2020 02 17 говорят что спрей опасный, раньше он даже светился, а в РФ спрей вообще покупать не рекомендуется, так как очень много подделок ужасного качества.
Диетологи говорят, что современные спреды (спрэды) и маргарины благодаря хорошему сочетанию жирных кислот даже полезнее, чем более дорогое сливочное масло. В нем содержится больше ненасыщенных жиров из растительных масел. На производстве некоторые спреды еще и дополнительно обогощают витамины и незаменимыми жирными кислотами омега 3 и омега 6.
Но некоторые производители могут обманывать с трансжирами.
Еда живая и мертвая 2019 02 16
Но в другой передаче "Знак качества" от 2020 02 17 говорят что спрей опасный, раньше он даже светился, а в РФ спрей вообще покупать не рекомендуется, так как очень много подделок ужасного качества.
Оставить свой ответ:
