Чем полезна говядина, чем опасна мясо говядины

Мясо говядины содержит много железа. Это очень хорошо помогает людям которые больны хронической анимией.

Но если есть слишком много говядины то это лишняя нагрузка на мочевыделительную систему, а также может обостриться подагра. Животные белки могут привести к старению организма и привести к раку. Поэтому слишком много красного мяса лучше не есть, не более пол кг в неделю. Тогда будет польза.