Английская диета на 5 дней

БЫСТРАЯ АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА за 5 дней

Быстро избавиться от набранных за зиму килограммов поможет английская диета. Английские диетологи даже утверждают, что эта диета по своей эффективности сравнима с операцией по липосакции, только безопаснее. В течение дня выпивать не менее 2 л воды, дополнительно зеленый чай без ограничений. В течение дня разрешается съесть горсть любых орехов.

Первый день
Завтрак: геркулесовая каша на воде с ягодами клубники или малины.
Обед: овощной суп из чечевицы и лука.
Ужин: жареное филе трески с брокколи и запеченными кабачками.

Второй день
Завтрак: геркулесовая каша на соевом молоке с голубикой и щепоткой корицы.
Обед: запеченные куриные грудки и овощной суп.
Ужин: запеченный лосось с овощным салатом.

Третий день
Завтрак: геркулесовая каша на воде с черникой и ежевикой.
Обед: суши с лососем.
Ужин: стейк из тунца и овощной салат.

Четвертый день
Завтрак: яичный омлет на соевом молоке, 2 тоста.
Обед: запеченный картофель и стейк из тунца.
Ужин: запеченная треска с зеленой фасолью и салатом.

Пятый день
Завтрак: яичный омлет на соевом молоке, 2 тоста.
Обед: жареный картофель с тунцом.
Ужин: салат с креветками и зелеными овощами.