Чем вредны отруби и чем полезны

Отруби являются достаточно вредным продуктом и если у человека присутствует гастрит даже в небольшой степени или язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки или болезнь желудка - то отруби есть нельзя.

При употреблении отрубей может быть вздутие живота, метеоризм и даже гиповитаминоз. Питательные вещества и витамины будут настолько стремительно покидать кишечник, что организм просто останется ни с чем. Отруби работают также как и активированный уголь, забирают и вредное и полезное. Лекарство никогда нельзя пить вместе с отрубями. Также отруби нельзя есть каждый день (хлеб с отрубями).

Отруби выгодно продавать производителям по цене элитного продукта, который они так искусственно расскрутили.
Отруби стоят на порядок дороже, чем мука, хотя по сути являются отходами производства. Раньше ими кормили только скотину, а теперь продают нам. Те производители которые кладут отруби в хлеб для себя удешевляют себестоимость, а для покупателя наоборот делают дороже.