Правда ли что нельзя есть овсянку каждый день?

Овсяную кашу (овсянка) не рекомендуется есть каждый день, так как эта каша выводит кальций из организма. При чрезмерном употреблении овсянки ваши зубы начнут быстро разрушаться.

В овсянке содержится фетиновая кислота.