Можно ли похудеть от яблочного уксуса?

Можно ли похудеть от яблочного уксуса? Одно время огромной популярностью пользовался яблочный уксус, который считали чуть ли не панацеей. Действительно, в нем есть калий, полезный для сердца, i а также фтор, кальций, фосфор, магний и железо, витамины, микроэлементы, органические кислоты. Английская народная мудрость гласит: «В день по яблоку — будешь без врача». Уксус из яблока советуют принимать по одной кофейной ложке пополам с медом дважды в день. Медики уверяют, что это великолепное средство от хронической усталости, анемии, артрита, гастрита, астмы и ангины. А если выпивать утром полстакана воды с растворенной столовой ложкой яблочного уксуса, то можно похудеть и улучшить цвет лица. Адепты этого напитка объясняют его похудательное действие наличием пектина, который снижает аппетит и связывает жиры. Жиры пектин и вправду связывает, но вряд ли столовая ложка уксуса содержит количество, достаточное для решения проблемы. А пить кислое натощак вредно. Другое дело, если принимать яблочный уксус после еды — в этом случае он помогает пищеварению людей с пониженной кислотностью, что действительно способствует похудению. А если кислотность повышена, лучше уксуса совсем избегать.