Можно ли в микроволновке разогревать еду в алюминиевой фольге?

Раньше инструкции запрещали металл класть в печку, пугая тем, что волны отразятся прямо в магнитрон и выведут его из строя. Почему же тогда еду быстрого приготовления сейчас продают в контейнерах из алюминиевой фольги и на них написано можно разогревать в СВЧ.
Производители современных микроволновок больше не запрещают металл совсем. Существует другое правило - не допускать близкого нахождения металла. Чтобы не возникло электрической дуги и микроволновка не сломалась надо размещать такой контейнер подальше от стенок (минимум 2 см), не ставить несколько сразу, а продукт должен доверху заполнять емкость.
Посуду с золотой каемкой по прежнему нельзя, потому что металл в ней не сплошной, а в виде частичек краски и в печке он будет искрить, отслаиваться и может оказаться в пище.