Как и когда чистить орехи?

Чтобы съесть орех, его сначала нужно очистить. Грецкий орех упакован более чем надежно. Снаружи плотная зеленая оболочка, под ней твердая и толстая скорлупа, а ядро внутри разделено тонкими перегородками. Орехи продают без наружной оболочки, но многие предпочитают со скорлупой не связываться, покупая очищенные орехи. Так можно быть уверенным, что не платишь за пустые либо гнилые орехи. Однако на этом все преимущества очищенных орехов заканчиваются.
Ядро грецкого ореха содержит огромное количество полезных веществ, которые разрушаются под действием света и кислорода. Поэтому как только орехи остаются без скорлупы, начинается процесс их пищевого обесценивания. Кроме того, неизвестно, через какие руки прошли очищенные орехи, где и сколько они лежали, прежде чем попали на прилавок. Поэтому покупать орехи надо в скорлупе и так же их хранить. Если грецкие орехи лежали слишком долго, высохли и стали горькими, им можно вернуть первоначальный вкус, положив на 5—6 дней в слегка соленую воду. Вода через скорлупу проникнет в ядро ореха и восстановит его консистенцию и вкус.
Для тех, кому не хватает сил расколоть грецкий орех, селекционеры вывели орехи с тонкой скорлупой. Их можно давить, сжав попарно в кулаке. Но при очистке может возникнуть еще одна сложность - ядро не всегда легко отделить от тонких внутренних перегородок. В Средней Азии ядра с оболочками смешивают с мукой и слегка поджаривают на сковороде, а затем осторожно разминают руками. Оболочки легко отходят.