Чем вредно кофе

В интернете есть публикация "Кофеин и риск перелома бедра" от 1990 года, где пишут, что кофеин увеличивает количество кальция, выводимого с мочой и является фактором развития риска остеопороза. Но исследователи не связывали употребление кофе и курение табака, а именни курение является более значимым фактором риска для развития остеопороза. Поэтому этот риск для людей которые пьют кофе и курят сигарету.
Другие новейшие опыты дают иные результаты. Кофеин действует весьма слабо.
Кофе с молоком лучшая профилактика для лечения остеопороза.
Современное наука не считает кофе вредным для обмена и кальция и других важных веществ.
В день можно пить 3-4 чашки крепкого кофе, растворимого можно вдвое больше.
Бодрящий кофе улучает работу сердце и сосудов и продлевает жизнь.



новость от 8 марта 2023
Канадские медики 16 лет исследовали, как ежедневное употребление кофе влияет на здоровье почек. Данные некоторых испытуемых, которые пили по три чашки в день, показали, что у них в 2,7 раза больше рисков получить почечную дисфункцию.
Также частое употребление кофеина может привести к артериальной гипертензии

Новость от июля 2024
Учёные доказали, что употребление кофеина в период недосыпа уменьшает количество серого вещества — то есть чашка утреннего кофе, чтобы взбодриться, буквально делает человека глупее. Кофеин может усугублять недостаток сна и вносить изменения в структуру мозга. Недосып без дальнейшего употребления кофе показал обратный эффект — у испытуемых увеличилось количество серого вещества и улучшились когнитивные функции.

Новость от августа 2024
Если вы страдаете от цистита, то, возможно, вам будет интересно узнать, что кофеин не рекомендуется в вашем случае. Вот почему:

◻️ Во-первых, кофеин обладает мочегонным эффектом, который может быть сравним с действием диуретиков.

◻️ Во-вторых, кислотность кофе может раздражать воспаленные стенки мочевого пузыря.