Чем полезен красный рис
Красный дрожжевой/ферментированный рис (Red yeast rice) традиционно является основным продуктом китайской медицины, давным-давно доказавшим свою эффективность в снижении уровня холестерина. Сегодня красный дрожжевой рис можно без рецепта купить в аптеке, на рынке, в некоторых продуктовых магазинах или в интернете. Польза от употребления риса с лихвой перекрывает возможные сложности его поиска и покупки.
Тот факт, что красный рис уменьшает уровень холестерина, лабораторно доказан. Когда пациент принимал всего 2,4 грамма красного дрожжевого риса в день (это про капсулированный - пер.), его уровень холестерина ЛПНП уменьшался в среднем на 22%. В целом, вы можете ожидать гарантированного снижения уровня холестерина примерно на 16% через 12 недель.
(В других источниках пишут, что заметный эффект наступает примерно через неделю после начала курса и усиливается в его продолжении, достигая максимума в среднем через месяц, и оставаясь после этого неизменным.)
В последние годы, в результате многочисленных проведённых исследований, выявлено, что грибки Monascus, которые используются при ферментации риса, выделяют вещество монаколин К (активный ингредиент лекарственного препарата для снижения уровня холестерина-ловастатина), с доказанным антиатеросклеротическим действием. В готовом продукте содержится до 3% монаколина К. Он обладает также противоопухолевым действием, т. к. блокирует избыточный синтез мевалоновой кислоты, не только участвующей в обмене холестерина, но и способствующей развитию некоторых видов опухолей. Именно на эффекте монаколина К основано включение красного ферментированного риса в БАД для снижения уровня холестерина. В обнародованных результатах исследований можно увидеть, что применение красного дрожжевого риса практически здоровыми людьми, находящимися в группе риска по ССЗ, даёт эффект 50% снижения свободного холестерина, доводя его до 1,42 ммоль/л (по ЛПНП).
Вещества, содержащиеся в этом продукте, защищают организм от чрезмерного поглощения холестерина ЛПНП через кровоток и потенциального риска закупорки сосудов.
Средняя рекомендуемая дневная норма потребления красного риса составляет от 1,3 до 2,4 грамма в день.
И опять я скажу вам: не переборщите. Добавки - отличный способ получения важных питательных веществ, но передозировка может привести к катастрофическим последствиям, в частности, к ряду проблем со зрением. Следуйте инструкциям, или, если это возможно, проконсультируйтесь с профессионалом.
Тот факт, что красный рис уменьшает уровень холестерина, лабораторно доказан. Когда пациент принимал всего 2,4 грамма красного дрожжевого риса в день (это про капсулированный - пер.), его уровень холестерина ЛПНП уменьшался в среднем на 22%. В целом, вы можете ожидать гарантированного снижения уровня холестерина примерно на 16% через 12 недель.
(В других источниках пишут, что заметный эффект наступает примерно через неделю после начала курса и усиливается в его продолжении, достигая максимума в среднем через месяц, и оставаясь после этого неизменным.)
В последние годы, в результате многочисленных проведённых исследований, выявлено, что грибки Monascus, которые используются при ферментации риса, выделяют вещество монаколин К (активный ингредиент лекарственного препарата для снижения уровня холестерина-ловастатина), с доказанным антиатеросклеротическим действием. В готовом продукте содержится до 3% монаколина К. Он обладает также противоопухолевым действием, т. к. блокирует избыточный синтез мевалоновой кислоты, не только участвующей в обмене холестерина, но и способствующей развитию некоторых видов опухолей. Именно на эффекте монаколина К основано включение красного ферментированного риса в БАД для снижения уровня холестерина. В обнародованных результатах исследований можно увидеть, что применение красного дрожжевого риса практически здоровыми людьми, находящимися в группе риска по ССЗ, даёт эффект 50% снижения свободного холестерина, доводя его до 1,42 ммоль/л (по ЛПНП).
Вещества, содержащиеся в этом продукте, защищают организм от чрезмерного поглощения холестерина ЛПНП через кровоток и потенциального риска закупорки сосудов.
Средняя рекомендуемая дневная норма потребления красного риса составляет от 1,3 до 2,4 грамма в день.
И опять я скажу вам: не переборщите. Добавки - отличный способ получения важных питательных веществ, но передозировка может привести к катастрофическим последствиям, в частности, к ряду проблем со зрением. Следуйте инструкциям, или, если это возможно, проконсультируйтесь с профессионалом.
Источник: тайны закрытой медицины
Оставить свой ответ:
