Чем полезен грейпфрукт, правда ли что грейпфрукт помогает похудеть?

В белых перегородках грейпфрукта содержится вещества НАРИНГИН, оно придает фрукту пикантную горчинку. Попадая в печень нарингин заставляет сытый организм думать что он голоден и сжигать жир. Этот эффект был найден на животных, но на человеке это не работает! Как выяснилось, для реального похудения нужно съедать не менее 40 грейпфруктов за один прием пищи.
Молекулы нарингина могут действовать только в высокой концентрации.
В 100 граммах грейпфрукта всего 40 килокалорий.

Грейпфрукт полезен для сердца, в нем много антиоксидантов, калия. Есть фрукт стоит, но реально похудеть только на грейпфрукте не получится.