Чем пробиотики отличаются от пребиотиков

Пробиотики - это сами микроорганизмы
Пребиотики - это еда для них, например клетчатка

Занимательно, но в человеческом теле порядка 100 триллионов бактерий и половина из них это пробиотики.
Пребиотики содержаться во фруктах, овощах, бобовых, орехах, крупах. Особенно богаты пребиотиками такие продукты как лук, чеснок, бананы, помидоры и зелень.