Можно ли не соблюдать пост?

Здоровье соединительной ткани и православный пост, то есть ээ ээ
ограничение в в этих в животных белках, а и жирах. Как правильно соблюдать,
чтобы не навредить здоровью? Ну, во-первых, ещё Александр Мень говорил о том, что пост это внутри нас.
Это не упирается только в какие-то пищевые ограничения. Это душевное состояние души. И он же говорил, что
если у вас есть какие-то проблемы, какие-то особенности вашего организма, Бог не порадуется, если вы принесёте
своё здоровье ему в жертву. Вот поэтому если проблемы есть, то не надо вести
такой жёсткий пост, потому что жёсткий пост - это в основном для священнослужителей, это для служащих
монастыря и так далее. Мирянам это в таком варианте, наверное, не всегда подходит. То есть здесь надо смотреть по
состоянию своего здоровья.