Как правильно чистить зубы до завтра или после

Прочитайте внимательно, чтобы уловить логику.

Правильно чистить зубы - каждый раз после еды, в том числе после завтрака. Дело в том, что после приема пищи образуются гнилостные бактерии, потому что частички пищи застревают между зубами. Их необходимо удалять, иначе образуется налет, а за ним и кариес.

Если вечером ваши зубы и полость рта не были хорошо почищены, то утром необходимо почистить зубы сразу после пробуждения. Иначе все, что накопилось на зубах, вступит в реакцию с пищей, а это наносит вред здоровью зубов.

«За ночь на языке и зубах образуется микробный налет, который необходимо удалить, чтобы он не попал в желудок. Однако после завтрака на зубах остаются частицы пищи, которые служат питательной средой для микроорганизмов. Поэтому оптимальным вариантом будет чистить зубы утром до завтрака, а после полоскать рот водой».